当一段爱情因（yīn）分（fèn）手而结（jié）束时，被分手的人很难接受分（fèn）手的痛（tòng）苦。很明（míng）显，他是用心去爱（ài）他的。他怎么能说分手会（huì）让（ràng）他一个人独处呢？是因为他（tā）不够爱，还是有问题（tí）？
分手后如何恢（huī）复情绪？这是一个令许多人深感（gǎn）困惑的问题。其实，恢复感情不仅仅是为了回报失（shī）去的（de）爱情（qíng），而是为了找到（dào）更（gèng）高质量的爱（ài）情（qíng）体验，从而加深彼此的感情。
情感有物质效应和情感效应。物质影响包（bāo）括（kuò）他（tā）们自身的经济状况、家庭状况等。情感影响包括（kuò）安全感、顺从感、认同感（gǎn）、情感投（tóu）入等（děng）。在恢复爱的过程中，我（wǒ）们不能因为物质影响而立即改变（biàn）它。我们经常（cháng）选择从情（qíng）感效应（yīng）中切入。
那（nà）么，如何恢复关系，确保恢复（fù）后的长期关（guān）系（xì）发展？二次吸引（yǐn）是最好的（de）方（fāng）式。分手后第二吸引力（lì）应（yīng）该如何运作？让（ràng）我们看一下（xià）详细的技巧（qiǎo）。1、 第二（èr）个吸引人之（zhī）处：充分利用情（qíng）感（gǎn）冷（lěng）冻（dòng）
分手（shǒu）后，各种纠结甚至众所（suǒ）周知的行为只会（huì）引起对方的厌恶和（hé）无尽的厌恶（è）。此时，你们都需要冷静下来（lái），让时间洗（xǐ）去一些不快。情感专家杰克说（shuō），分手后，男人（rén）和女人情（qíng）不自禁（jìn）地观（guān）察（chá）对方的动态。如（rú）果对方（fāng）比自（zì）己强，他们会后悔分（fèn）手的决定（dìng）。这也是所（suǒ）谓的（de）情绪效（xiào）应。
情绪效（xiào）应是（shì）指一种认（rèn）知影响行为。两个人之间的（de）关系（xì）来自一个人对另一个（gè）人（rén）的认知以及由（yóu）此产生的（de）行为反应。这个过程（chéng）也（yě）可以（yǐ）称（chēng）为情绪效（xiào）应。例如，如果一（yī）个人对另一个人（rén）有好的（de）印象，他自然会为另一个人做好事。相反，如果认知（zhī）不好，他就会做坏事（shì）
行为。因此，无论（lùn）是在爱中还是在拯救爱中，控（kòng）制彼（bǐ）此的情绪就是控制情绪效（xiào）果和（hé）对象对你的认知。
恢复情绪最有效的方法（fǎ）是如（rú）何利用二次吸引，充分利用情绪冻结来恢复分手后的情绪（xù）？让我（wǒ）们（men）继（jì）续分（fèn）享三点：
1.情感冻结会降低（dī）需（xū）求感（gǎn）
当对（duì）方在分手后拒（jù）绝（jué）与（yǔ）你接触，甚至直接把你拉（lā）黑（hēi），这（zhè）表明你们之间的（de）矛盾达到（dào）了激（jī）化的最（zuì）高点。在这（zhè）个时候，我们必须冻结我们的感情（qíng）。只有（yǒu）当我（wǒ）们不招致对方更（gèng）深的（de）厌恶时，我（wǒ）们才（cái）能（néng）使感情有救（jiù）赎的空间。当然，如果你仍然可以（yǐ）保持联系，冻（dòng）结不是（shì）一个必要的（de）程序。
情（qíng）感冻结（jié）不是（shì）断绝。断开（kāi）连接是（shì）一（yī）种重（chóng）要的恢（huī）复（fù）方法，但使用不当会急剧冷（lěng）却（què）它（tā）们（men）之间的关（guān）系，并降低恢复成功（gōng）的概率。情感（gǎn）冻结（jié）意味着你仍然可以与被救（jiù）赎的一方（fāng）保持联（lián）系，但（dàn）你不应该在情感上（shàng）暴露你的需要，也（yě）就是说，成为（wéi）另（lìng）一方的普（pǔ）通朋友。
2.心态比方法（fǎ）更重要
说到康（kāng）复，有无（wú）数的技巧和（hé）方法，但（dàn）光靠这（zhè）些远（yuǎn）远不够。如果你总是以一颗（kē）急迫的心与对方接触，你就会完全（quán）暴露出你的需（xū）要（yào）感（gǎn）“康复的目的是从被（bèi）动变为主动，让（ràng）康（kāng）复（fù）者再次被你吸引，从而积（jī）极（jí）寻求复合。需求感的强（qiáng）弱（ruò）与（yǔ）情感中的地（dì）位有一定的关（guān）系（xì）。需求（qiú）意识越强,越能掌握主（zhǔ）动."
3.注（zhù）重自我完善
顾（gù）名思（sī）义（yì），情感（gǎn）冻结不是（shì）给自（zì）己太（tài）高的情感需求。你不仅要接受分手的事实，还要敢于面对自己的问题。在冰封期，加强自（zì）我完善，使自己变得更好，是情感冰（bīng）封的最大作用。”这（zhè）是所有分手中的所有理由
医（yī）学是假的。分手的原因（yīn）只有一个（gè），那就是缺（quē）乏吸引（yǐn）力。”要（yào）让对方后悔，你需要资金和筹码：积极的自（zì）我改（gǎi）造和全（quán）面的（de）提高（gāo）。
坦（tǎn）率地说，情绪效（xiào）应是一个人影响他人情绪方向（xiàng）的能力。
在（zài）分离之前，由（yóu）于对（duì）方提供的积极情绪低（dī）于消极（jí）情（qíng）绪，并（bìng）且一系列高（gāo）需求行为被延伸，对方会感到压力，矛盾（dùn）会再次升级（jí），进（jìn）入恶性（xìng）循环，对方的行为会非常糟（zāo）糕。2、 第二（èr），提升自身的吸（xī）引（yǐn）力价（jià）值一（yī）个人只有了解自己的缺点，善于发掘自己的价（jià）值，才能（néng）有恢复感情的筹码。自身价值的提升（shēng）需要从内到外进行，以最大限度（dù）地发挥二（èr）次吸引的效果（guǒ）。
1.形状修改
拯（zhěng）救（jiù）你的感情最（zuì）有（yǒu）效的方法
我（wǒ）们都知道（dào），外在美往往（wǎng）是（shì）你成功的关键，也是一个人拯救爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外（wài）表，大胆尝试改变你的外（wài）在形象（xiàng）。也（yě）许你不（bú）需要优雅的（de）装饰，但你穿着得体。你不需要穿得太花哨，但你可以给人一种干净舒适的（de）感（gǎn）觉（jiào）。
2.内部转型
外在（zài）美（měi）很（hěn）重要，但内在美不需要任（rèn）何（hé）修（xiū）饰（shì）。当需要表达时，它会（huì）自然地显示出来。然而（ér），爱情（qíng）的内（nèi）在美（měi）是让对方感（gǎn）到（dào）非常满意的状（zhuàng）态。这很简单。例如，男（nán）孩的内（nèi）在需求只（zhī）是（shì）尊严。男孩（hái）的尊严尤其（qí）重（chóng）要。冷战期间（jiān），女孩们做（zuò）出了一点（diǎn）让步，首（shǒu）先检查（chá）了双方的需求，然后（hòu）主动（dòng）与他联系（xì）。万（wàn）事（shì）如意（yì）。
3.生活在（zài）构造
每个人的生活方式都不同。很多（duō）人会（huì）说（shuō）：你和什么样的人（rén）在（zài）一起决定了你是谁。积极、努力和乐观（guān）的生活方式肯定会受（shòu）到欢迎，而（ér）且
对方一定会被感染。改（gǎi）变（biàn）你目前糟（zāo）糕的生活方（fāng）式，恢复之路将会（huì）更加（jiā）平坦。
3、 二次吸引（yǐn）的朋友（yǒu）圈建设（shè）
朋友圈是指你的社（shè）交展示圈。你所（suǒ）做的所有改变（biàn）和提升都必（bì）须以各种方（fāng）式告知对方，以便（biàn）在次要吸引力上取得（dé）突破。 重要的是你的朋友圈是有趣（qù）和丰富（fù）的。另一方希望参（cān）与你的生活，与你一（yī）起体验（yàn）美丽。恢复情绪最有效的方法是如何在分手后恢（huī）复情绪？
1.头像
分手后，你一直在使用（yòng）你以前的普通化身（shēn）来表达你的特殊感受，这会让你看（kàn）起来非常绝（jué）望（wàng）。最（zuì）好换一个新的头像（xiàng），这是让他关注你的（de）好方法。你可以去一个新的地（dì）方，拍一些美丽、积极、健康（kāng）的照片。当然，关键是这（zhè）张照片必须比之前的头（tóu）像质量（liàng）更高，评价质量的（de）唯一标准（zhǔn）不是它有多艺术，而是展（zhǎn）示你的高价（jià）值或快乐心（xīn）情。不要（yào）放太模（mó）糊的照片，这将表明（míng）你的手机像素非常（cháng）低，可能表（biǎo）明你是一（yī）个（gè）没有什么价值的人。
2.状态更新（xīn）如果（guǒ）你想两（liǎng）次（cì）恢复你的关系，你的状（zhuàng）态更新应该是积极的（de），没（méi）有消极的。分手（shǒu）是两个人的事。当你（nǐ）痛苦（kǔ）时，对方也会悲伤。如果（guǒ）你（nǐ）用（yòng）积极的能量感染（rǎn）你周围的人，他们自然（rán）会再（zài）次（cì）关注你。如果你做了什么，发（fā）现了一些有趣和快乐的（de）事（shì）情，去（qù）和别人分享。
3.评论
如果你想评论一（yī）个共（gòng）同朋友的照（zhào）片或状态，注意（yì）不要发（fā）表负面或无关的评论。评论应该简短，温馨，鼓励（lì）你的朋友（yǒu），祝贺他们，让他（tā）们开（kāi）心（xīn），然后你就会变得可（kě）爱。
4、 二次吸引框架恢复情（qíng）绪最有效的方法是如何在分手后恢复（fù）情绪？吸引（yǐn）另一（yī）方是恢复步骤之一。只有真正掌握情感的主动（dòng）性，我（wǒ）们才能保持长期（qī）的关系，因此框（kuàng）架的建立非常重要。在进行二次吸引时，了解自己（jǐ）和对方的框（kuàng）架（jià），为对（duì）方设（shè）定清晰的共存模（mó）式，建（jiàn）立平等的关系。爱情中的许多（duō）问题都可以用框架的力量来解释。爱（ài）情（qíng）无法忍（rěn）受。虽然我们应（yīng）该（gāi）为彼此做出（chū）适当的改变，但我们必须（xū）掌（zhǎng）握爱（ài）自己（jǐ）和彼（bǐ）此的（de）程度，这样我们的感情才能持久。
杰克曾经说过：“挽回（huí）实（shí）际上是创造吸引（yǐn）力（lì）的过程。”当（dāng）你了解自己（jǐ）的缺陷（xiàn）并努力最大化（huà）自己的吸（xī）引力时，你就能主动恢复（fù），获得良（liáng）好的情感效果（guǒ），促进恢复的成功。挽回爱情（qíng）希望获得良（liáng）好（hǎo）的情感效（xiào）果（guǒ），并（bìng）逐渐增加对方对你的兴趣。你需要注意自己的言行举（jǔ）止，了解对方需要什么，对方的底线是（shì）什么，有（yǒu）针对性（xìng）地解决（jué）问题（tí）比分手后乞求道歉更有效。但（dàn）要（yào）达到（dào）很好（hǎo）的情感效（xiào）果（guǒ），不（bú）是盲（máng）目地取悦对方。如果你没有足够真诚（chéng）地对（duì）待爱情来拯救（jiù）爱情，你很容易忽视伴侣的（de）需求（qiú），因为你渴望（wàng）成功。
分析分手和相处的原因，找出对（duì）方的需求，比（bǐ）如你的行为（wéi），不（bú）知道换（huàn）位思考，没有给（gěi）对（duì）方足够的（de）安（ān）全感，等等。当你发现对（duì）方的（de）需（xū）要时，你（nǐ）可以（yǐ）主（zhǔ）动给对方想要的，这（zhè）有利于减少厌恶（è），增加好（hǎo）感。当（dāng）对（duì）方觉得你的改变又被（bèi）你吸引（yǐn）时，恢复你的感（gǎn）觉就更方（fāng）便了。分手并不意味着你们的关系完全（quán）破裂。只（zhī）要你使用正确的方法，你的（de）爱仍然可（kě）以恢复（fù），甚至比以前（qián）更好。加（jiā）油~
