在我十多（duō）年心理诊（zhěn）断的经验里，极少数的（de）第三者最（zuì）后能被扶正。婚外情里的小（xiǎo）三不敢（gǎn）与朋友们谈论这段（duàn）感情，得到的情（qíng）感支持远低（dī）于元（yuán）配，倍感孤立（lì），更加依赖外遇男人（rén），最后身心俱疲。她（tā）们放（fàng）不下（xià）的，不见得是那（nà）个男人（rén），而（ér）是自己过度付出的情感。

　　她们（men）多（duō）半具（jù）有“竞争型”人（rén）格，别人有的，她也一定要有，总要在（zài）竞争过程中获得成（chéng）就感（gǎn），喜欢“赢”的感觉。

　　哪些（xiē）人容易成为小三?

　　①、自恋的边缘性（xìng）人（rén）格：

　　少部份拥有边缘性人（rén）格的女人，可说是天（tiān）生（shēng）的小三。

　　她（tā）们相当自（zì）恋，总希（xī）望（wàng）自己是舞台上（shàng）的焦点，平常人际关系不（bú）稳（wěn）定，于（yú）是在感情世界中找寻肯（kěn）定（dìng）与成就（jiù）感。

　　②、没有自信又（yòu）缺父（fù）爱：

　　在成长过（guò）程中，对自（zì）己没有（yǒu）信心（xīn），且缺乏父亲（qīn）关怀的女（nǚ）生，长大后也容易成为小三（sān）。一来（lái）自（zì）己不懂得拒绝，二来（lái）缺乏自信。一旦（dàn）遇（yù）到有（yǒu）人追求，即使对方已是有妇之夫，她也会义无反顾地投（tóu）入，享受赢的快感。由于从小较缺（quē）乏关爱，长（zhǎng）大有（yǒu）能力后，她会积极追求寻（xún）自己想要（yào）的关注。

　　③、迷恋职场中的权力（lì）：

　　部份初至职场的小（xiǎo）女生对于职场（chǎng）的（de）权力（lì）、地位会有些迷恋，如果主管前辈（bèi）是已婚成熟的（de）男性，在指（zhǐ）导的过（guò）程中（zhōng）就可能跨越正常关系，不自觉地成为小三（sān）。

　　真的有想分却分不掉，想（xiǎng）走却走不开（kāi）的恋情（qíng）吗（ma）?

　　请相信，选择权永远在（zài）你手（shǒu）上，只要你愿意，随时都可以走开、离开（kāi）一段不合适的关系。即使这段（duàn）关系让你感觉美好，但如果伴随（suí）而来（lái）的怀疑与不安，远远超过甜（tián）蜜，如（rú）果它（tā）带来的（de）是（shì）压力、焦躁不安而非自信、愉（yú）悦自在，请（qǐng）慎（shèn）重（chóng）考虑这段关系，问（wèn）自己：“他真的是那（nà）个对的人吗?这段关系有未来吗?你（nǐ）们两（liǎng）个的目标一致吗?”

　　许（xǔ）多人（rén）明知（zhī）道（dào）“我俩没有明天”，却（què）仍然陷溺其中，其（qí）实是（shì）因为不愿意看清事实，痴想（xiǎng）对方总有一天会改变，因（yīn）此对现况妥协（xié），有（yǒu）些人花了（le）几个月、甚（shèn）至几（jǐ）年才认清事实。

　　说“不（bú）”并（bìng）不容易，但我们的心要空（kōng）出来，那个对的人才进得来。一（yī）旦知道离开对（duì）自己比较（jiào）好，愈快（kuài）分手愈（yù）好。谈分手时，态（tài）度（dù）要坚（jiān）定（dìng），只需告（gào）诉对方你的（de）决定，不必详述（shù）理由，但可以用具（jù）体的例子感谢对（duì）方过去的付出（chū），留下优（yōu）雅告别的身影。